Serie · Neurociencia
Trauma y neurociencia
Qué es el trauma y cómo transforma el cerebro
Por qué el cuerpo sigue en alerta cuando el peligro ya pasó.
9 artículos · Por Oscar Rivas, PhD
Artículos de la serie
¿Qué es el trauma psicológico?
El trauma no es lo que te pasó, sino lo que ocurrió dentro de ti como consecuencia de lo que te pasó. Una definición clínica y humana del trauma psicológico, con la evidencia que la respalda.
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El cerebro ante el trauma: la neurobiología de la supervivencia
Las respuestas traumáticas no son un fallo del sistema: son el sistema funcionando exactamente para lo que fue diseñado, sobrevivir. Un recorrido por la neurobiología del trauma.
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Trauma simple y trauma complejo: por qué la distinción importa
No es lo mismo un acontecimiento único que una infancia entera. La distinción entre trauma simple y complejo —hoy reconocida en la CIE-11— define el diagnóstico y el tratamiento.
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IFS: qué es el modelo de Sistemas de la Familia Interna y cómo puede ayudarte a sanar.
Internal Family Systems (IFS) nos ayuda a comprender: que nuestra mente funciona como una familia interior, con miembros que discuten, protegen y a veces hasta se contradicen, pero que en el fondo buscan lo mismo: que estemos bien.
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Mitos del Cerebro: Lo que la Neurociencia nos Enseña
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Desmitificando el biohacking: la verdad sobre la longevidad
A veces, la respuesta que no esperabas es la única que necesitabas escuchar. El experimento Hace unas semanas…
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¿Cómo saber si tengo ansiedad y no “solo estrés”?
Guía clínica en lenguaje sencillo para distinguir el estrés normal de un cuadro de ansiedad: señales del cuerpo, duración, intensidad y cuándo buscar ayuda profesional.
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¿Cómo quitar la ansiedad rápido en la noche?
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La salud mental no es mental
Por qué pensar diferente no te cura, y qué hace falta para que algo cambie de verdad. Un ensayo sobre por qué la salud mental no vive solo en la cabeza, sino en el cuerpo, el sistema nervioso y el vínculo.
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