Conexión · Sentido · Paz interior

Espiritualidad para vivir

Una espiritualidad que te ayude a vivir, no que te diga cómo tienes que ser.

Soy Oscar Rivas, PhD, psicólogo clínico. Aquí comparto preguntas y reflexiones sobre la fe, nuestra vida interior y aquello que nos ayuda a vivir con más conexión y sentido.

Leer mis ensayos Conoce mi historia

Un espacio para creer, dudar y hacer tus propias preguntas.

Tres caminos para explorar tu vida espiritual.

Conexión
Contigo, con los demás y con lo sagrado.
Reconocer lo que sientes, abrirte a recibir afecto y explorar tu relación con aquello que consideras más profundo.
Sentido
Hacer espacio para lo que de verdad importa.
Mirar tu historia, tus vínculos y tus decisiones para reconocer qué quieres cuidar y cómo deseas vivir.
Paz interior
Encontrar una pausa dentro de la vida que tienes.
Acercarte al silencio y la contemplación, sin exigirte tener todas las respuestas ni sentirte bien todo el tiempo.

Mi historia

Oscar Rivas, PhD, en el atril durante su conferencia en Transform Trauma Oxford

Soy psicólogo. Estas preguntas también forman parte de mi vida.

He dedicado buena parte de mi trabajo como psicólogo a comprender el sufrimiento humano. En mi propia vida también he tenido que descubrir qué me sostiene y aprender a dejarme acompañar.

Durante una enfermedad muy dolorosa me di cuenta de cuánto me había aislado. Necesitaba amigos, cariño, afecto; había personas dispuestas a dármelo, pero a mí me costaba recibirlo. Mi conexión con Dios fue un sostén profundo en ese momento.

También he revisado mi historia religiosa para encontrar una manera de vivir mi espiritualidad que tenga lugar para quien soy.

Hoy quiero conversar sobre eso desde la psicología y desde la vida: nuestra necesidad de conexión, nuestra búsqueda de sentido y la posibilidad de encontrar momentos de paz interior. De esa búsqueda nace Espiritualidad para vivir.

Mi fe tiene un lugar aquí. No necesitas compartir mis creencias para participar.

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